Año nuevo, ¿Vida nueva?

   Feliz año 2024, vaya eso por delante, y finalmente ya estamos a 7 de enero; ya pasaron las navidades, las comilonas, el alcohol, los regalos, los gastos extra, en fin, todo eso quedó atrás. Es hora de despertar, para todos aquellos que allá por el día del sorteo de la lotería de navidad, querían dormirse y no despertar hasta el día 7 de Enero. Pues bien, ese momento ha llegado. Estamos en un año nuevo, 2024, con nuevas ilusiones, nuevos propósitos, queremos empezar distinto de como terminamos el año viejo, queremos ser mejores, estar mejor, y nos lo hemos propuesto para este nuevo año. Son los propósitos de año nuevo.

   ¿Cuáles son los propósitos de año nuevo mas comunes? Te puedo hacer una lista:

• Comer mas saludable, mas verduras, mas fruta, menos carne roja, mas variedad, etc...
• Hacer ejercicio, caminar, o apuntarse a un gimnasio, para perder peso, mantenerse en forma, o perder los kilos que hemos ganado en estas fechas pasadas.
• Ahorrar dinero, o gastar menos, aunque eso ya viene implícito en estas fechas pues todos sabemos como se las gasta la cuesta de Enero.
• Apuntarse a un curso, por ejemplo de inglés, o cualquier otra habilidad.
• Dejar el tabaco, suele ser un propósito de año nuevo muy corriente.
• Dejar de beber, o cualquier otro mal hábito que tengamos, también es un propósito de año nuevo, muy extendido.
• Pasar mas tiempo con la familia o los amigos, pues después de haber estado mucho tiempo sin verlos, los hemos visto estas navidades, y les hemos prometido que nos veremos mas.
• Reír mas, ser mas positivo, mas optimista, ver el vaso medio lleno, y no medio vacío.
• Saber decir que no a todo aquello que no queremos o no nos conviene.
• Viajar mas, conocer otros lugares, ver mundo, en definitiva.
• Cambiar de trabajo, si es que el nuestro no nos gusta.

   Qué duda cabe que para conseguir estos objetivos que nos planteamos a primeros de año, vamos a encontrar un sinfín de dificultades: que sean poco realistas; que sean demasiado ambiciosos; que nos propongamos muchos objetivos y nos dispersemos y no cumplamos ninguno; que no tengamos un plan o una estrategia para acometerlos, o que una vez surjan dificultades en forma de obstáculos o tentaciones, no sepamos que hacer, y caigamos en ellas, arruinando toda voluntad de cumplir, con nuestro propósito. La verdad es que no es fácil cumplir con estas metas, nuestra vida es tan frenética, tan estresante, que nos es muy difícil cambiar algo para mejorarlo, hacemos ya lo que podemos; el trabajo, tantas horas al día; los niños, sobre todo si son pequeños; la compra, el colegio de los hijos, en fin, tantas y tantas cosas que nos ocupan a lo largo del día, que no nos dejan cambiar nada. Pero aun así, si nos proponemos seriamente algún propósito de año nuevo, podemos conseguirlo.

   Os voy a detallar unos cuantos puntos que he visto en internet, a tener en cuenta para tener probabilidades de éxito, en nuestro cometido de cambiar para mejor, en este nuevo año:

• Tener una lista de propósitos mas bien corta, cuantos menos metas nos pongamos mas fácil será conseguirlas, y nos concentraremos mejor en ellas. 
• Vamos a marcarnos una meta concreta, un objetivo concreto, no vamos a perder peso sin mas, propongámonos perder 5 kilos, que es algo mas concreto, por ejemplo.
• Fijarnos metas realistas, que podamos conseguir, no por ser ambicioso vas a conseguir mas, al contrario, muchas veces es mejor aspirar a varios poquitos, que a un mucho.
• Vamos a proponernos un plan de acción, ir poco a poco, proponernos levantarnos media hora antes todos los días, para andar 30 minutos, por ejemplo.
• Vendría bien escribir los propósitos de año nuevo en un papel, pues los expertos coinciden en que crea un mayor compromiso para lograrlos.
• Si coinciden tus metas con las de otro familiar o amigo, compártelas con esa persona, ayudaros y apoyaros mutuamente para conseguirlas.

   Por lo que a mi respecta, me he propuesto escribir este blog, dado que me apetece mucho escribir, no se me da mal, modestia aparte, y quiero compartir con vosotros, lectores todas mis experiencias, y opiniones. Espero no rendirme y continuar con este proyecto. Gracias a todos por seguirme y leer lo que tengo que escribir.

¡¡Hasta la próxima!!